山药鸡汤
食材:山药1根,母鸡1只,枸杞,胡椒粉,香菇,盐,葱,姜
做法;1母鸡切块,放进热水里焯水一下, 去掉雪沫,沥干水分,备用。
2香菇清洗, 撕片,备用。
3炖锅里i加入温水,放进鸡块,加入姜片,大火来煮
4山药去皮,切块,放水里防止氧化变黑
5鸡肉煮沸后,加入香菇,山药块,中小火慢炖
6把食材煮烂即可,起锅前,加入盐, 胡椒粉,葱花即可。
冬瓜排骨汤
食材:冬瓜,排骨,葱花,姜片,食盐,食用油,鸡精。
做法步骤:
1、冬瓜去皮后清洗干净,然后切成片。排骨清洗干净后冷水下锅焯水,撇掉浮沫后捞起来控干水分备用。
2、锅烧热后刷上一层薄薄的油,放入排骨煎一下,煎至表面微微黄,就可以加入适量温水,放入姜片,炖煮半个小时。
3、时间到,放入冬瓜,再继续煮十分钟。加入一点食盐和鸡精调味,撒上葱花即可出锅。
虾仁炒时蔬
食材:虾仁,白玉菇,青圆椒,小番茄,蚝油,料酒,黑胡椒粉,食盐少许,植物油适量,大葱少许,生姜
做法:
1、准备好所用的食材,都是新鲜的时蔬,一样一点即可。
2、把虾仁加入1勺料酒,1勺黑胡椒粉,抓匀腌渍片刻。
3、把白玉菇去掉尾巴,冷水清洗干净后,倒入开水焯下水后捞出沥干水分,蘑菇焯水可以去除菌菇的异味和草酸,炒制的时候可以少出水更鲜美。
4、小番茄和圆椒清洗干净,小番茄对半切开,圆椒切丝备用,大葱切成葱花,生姜切丝备用。
5、不粘锅倒入少许植物油,把油脂沿着锅底转匀,放入葱花和生姜,煎炒出香味。放入切好的小番茄,快速翻炒拌匀,炒至小番茄变软。倒入焯水后的白玉菇,翻炒拌匀后,把白玉菇翻炒变软。
6、放入圆椒丝、虾仁,快速翻炒拌匀。加入1勺蚝油增鲜,翻拌均匀,使食材完全融合一起。加入少许食盐,调味拌匀后关火,蚝油里有盐,加食盐的时候要少加,以防太咸。
7、炒好的虾仁和时蔬,盛入盘里,鲜美可口又下饭。
糖醋里脊
食材:鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、蒜末、生姜、小葱、番茄酱
1、鸡胸肉先用刀锤一锤这样肉吃着更嫩,然后切成4厘米左右的小长条,切好后加入料酒、姜丝、葱段、胡椒粉、盐、抓均匀腌制10分钟。
2、碗中加入5勺淀粉,打入一个鸡蛋,抓拌至无颗粒,然后再加一勺食用油,搅拌均匀。
4、做糖醋菜,只要记住54321这个黄金比例,味道就错不了,也就是5勺的清水,4勺的番茄酱,3勺白糖,2勺白醋,1勺淀粉即可。
5、腌好的鸡胸肉裹上面糊,油温6成热下锅炸制金黄,然后升高油温再复炸一次,捞出备用。
6、锅中先倒入料汁炒至微微粘稠,然后放少许油,下入葱末和蒜末炒香,再倒入炸好的鸡胸肉炒均匀。出锅后撒上白芝麻即可。
红烧鸡翅
食材:鸡翅、青线椒、料酒、生姜、小葱、生抽、蚝油、食盐、白砂糖
做法:
(1)鸡翅处理清洗干净,两面改花刀,青线椒切圈,生姜去皮切片,蒜瓣剥皮切成末。
(2)锅中倒入适量的清水,放入鸡翅,加入适量的料酒、生姜、葱段,焯水片刻,捞出来,过一遍凉水,沥干水分,装盘备用。
(3)红烧汁:碗中加入适量的生抽、白砂糖、老抽、蚝油、食盐、鸡精、胡椒粉、用筷子,朝一个方向,充分搅拌均匀备用。
(4)起锅烧油,待油热后,放入腌制鸡翅,开小火,慢慢煎,煎至两面金黄色。
(5)再放入蒜瓣和青线椒,开大火,煸炒出香味,再倒入调好的料汁,倒入适量的清水,盖上锅盖,焖至汤汁浓稠,鸡翅熟透。
(6)大火收汁,关火出锅,盛入盘中,就可以开吃了,做法简单,色香味俱全,一口一个,好吃到根本停不下来,大人小孩都喜欢吃的一道家常菜,厨房小白也能上手!
洋葱炒土豆片
准备洋葱、土豆、五花肉、生姜、蒜瓣、香葱、青椒、红辣椒、酱油、料酒、鸡精、食用油。
1、土豆去皮洗干净,切成薄片,把表面的淀粉洗掉,沥干水分备用。青辣椒、红辣椒洗干净,切成小块。洋葱去皮切块,姜蒜切末,香葱切葱花,五花肉切薄片。
2、炒锅放入适量油,烧热后下入土豆片,小火煎至颜色焦黄后盛出备用。锅里留底油,放入五花肉片,大火煸炒至变色出油,淋入料酒去腥,放入姜蒜末爆香,加酱油翻炒上色。
3、倒入洋葱块、青椒、红椒翻炒均匀,断生后倒入煎好的土豆片,加入食盐、酱油、鸡精调味,翻炒入味后撒上葱花,即可出锅。
凉拌红薯叶
【食材】:红薯叶,盐,小米辣,蒜,鸡精,白糖,生抽,蚝油,香油
【具体制作方法】:
1、清洗食材:先将红薯叶摘一下,加入清水,多洗几遍,再放点盐,泡一下,杀一下虫卵
2、准备配料:大蒜拍一下,剁成蒜末,小米辣去头切成圈
3、焯水处理:红薯叶洗干净捞出来,锅中烧水,水开后放点食用油,放点盐,然后放入红薯叶,这样可以保持红薯叶的翠绿,将红薯叶焯水1分钟左右,捞出,红薯叶过一遍凉开水
4、调制料汁:锅中烧油,油烧热泼到蒜上面,放入盐,鸡精,少量白糖提鲜,来点生抽,再放点蚝油,放点香油,料汁搅拌均匀
5、搅拌食材:将调好的料汁浇在红薯叶上面,搅拌均匀即可
包菜炒鸡胸
[食材]:鸡胸肉、包菜、料酒、生抽、红椒、蒜、蚝油、食盐、白糖、鸡精
[做法]:
①鸡胸肉切成鸡丁状加入料酒、生抽后腌制15分钟,包菜去根茎后用手将其撕成小块。
②锅中加入适量油至4成油温热,加入鸡丁炒15秒左右直至鸡丁变白后迅速倒出。
③锅中继续烧油,油温后加入蒜片爆香,放入手撕包菜炒至断生,依次加入蚝油、生抽、食盐、白糖、鸡精翻炒均匀。
④倒入鸡丁、红椒块快速拌匀后装盘即可。