四物汤关于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实便是当归、熟地、白芍、川芎。微信群推荐关于女人朋友们来说，每个月的那几天完毕之后就可用四物汤进行补雪调经了。女人常喝四物汤不仅可补雪，预防贫雪，一起还可喝出好气色。
做法：将四物包好，参加排骨一同炖成汤就能够了。假如不喜欢吃排骨的话，也可根据自己的口味参加其它的肉类都是能够的。
四物汤关于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实便是当归、熟地、白芍、川芎。微信群推荐关于女人朋友们来说，每个月的那几天完毕之后就可用四物汤进行补雪调经了。女人常喝四物汤不仅可补雪，预防贫雪，一起还可喝出好气色。这些汤喝好了，对女人百益而无一害啊！
2、三红汤所谓三红汤指的便是红枣，红豆，花生三种红色的食物一同熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补雪的成效，而红枣，红豆，花生自身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给咱们。
做法：把红枣，红豆，花生等都放在一同熬就能够了，在这里提示一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮，更具补雪成效。
3、银耳南瓜补雪汤银耳南瓜都是适合女人的养颜佳品，其也具有补雪的成效，特别是关于那些气色欠好，脸色偏黄的女人由为适用了。做银耳南瓜补雪汤之前先准备好所需的资料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗，冰糖适量。做的时分要先将南瓜洗洁净，不要去皮，口感更好，然后把莲子心去掉，把红枣洗洁净。锅中的水开之后先参加莲子和银耳用小火煮15分钟，然后放入南瓜煮至松软就能够吃了。
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4、百合白果牛肉汤百合具有滋阴润燥之成效，而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素，将这些资料一同熬成汤喝不仅可补气补雪，一起还具有美容，去火气等作用呢？
结语：通过小编的介绍相信咱们一定对本文有了进一步的了解了吧，微信群小编也希望这篇文章能更好的保养好自己的身体，毕竟补雪是耽搁不得的嘛！这四款补雪食物，小编也希望能更好的帮助到咱们啦，想要了解更多相关信息能够持续关注咱们哦，祝咱们生活愉快，全家美好！
