感情方面的问题在微信群中讨论并不合适。
郑昊跟静丹分手已经三个多月了，两人本来可以和平分手的，但是郑昊一直不甘心，他还想再通过自己的努力，把静丹追回来，但是没想到却弄巧成拙。
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郑昊自己制定了一套挽回方案，他觉得：如果他能帮静丹解疑答惑，静丹一定会心动，然后依赖上他。
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于是他日常蹲守静丹的微博、朋友圈，静丹发动态说自己近又到了工作倦怠期，不想上班。郑昊就赶紧去找她，激励她。
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他为了跟静丹保持联系，上到黑洞银河系，下到蟑螂草履虫，什么都想跟静丹聊，只是他抛出十几、二十几个话题，静丹才能给他回复几句，只有一两个高质量话题他们才能聊的很好。
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不过他的计划刚开始还是有效的，他在静丹面前刷足了存在感，所以当静丹生活和工作上遇到了什么难题时，都会来找他倾诉一下。
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但是时间一长，静丹出于厌烦，就不再找他了，郑昊跟她聊天，她也基本上都不回复，一旦静丹不回复他了，他就开始觉得自己是不是惹静丹厌烦了、怀疑静丹已经忘了他了，焦虑之下他冲动地到静丹的家门口堵她。
质问她为什么这么冷雪，忘记这么多年的感情、对她这么冷漠。没想到他话都没说完，静丹就关上门，再也不理她了。
或许是也认识了自己的失态，郑昊没有再继续纠缠，他联系了橘子情感，请我们帮他进行挽回。
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为什么你的挽回计划失败了？
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分手后你凭着本能，“以爱之名”去为对方好，把自己认为的、有效的讨好方式强加给对方。这就容易出现“虚假同感偏差”，认为自己的行为是可行的，但却是对方不需要的。
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男女思维差异，不了解女性需求
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在男女思维差异方面，明显的一点是：男人更习惯于解决问题，而女人更习惯安慰情绪。男人天生有一种使命感。
认为女人向自己求助时，就应该帮她找出问题、提出解决办法，于是当对方跟你抱怨的时候，就会通过讲道理、出主意的方式来回应。
但是大部分的女人并不缺乏解决问题的能力，她们跟你抱怨、跟你倾诉，只是想得到你的安慰和关注。
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你只需要给她关怀就可以了。你不了解她的需求，给不出她想要的回应，导致供求不想匹配，对方自然不愿意再跟你倾诉。
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2
聊天方式有误，话题多而杂
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和平分手说明你们并没有太大的矛盾，对方留着你的联系方式，愿意跟你聊天，很有可能是顾忌多年的感情，不想把关系闹得太僵。你发消息的内容，很大程度上决定了她回复你的态度。
你不了解对方的喜好，不知道她喜欢什么，所以只能通过广撒网式聊天，说到对方喜欢的内容时，对方才会愿意跟你聊天，但是大部分时间你的话题都是落空的，这种聊天方式很容易暴露你的需求感，降低对方想跟你聊天的欲望。
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3
受害者心态导致情绪不稳定
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被分手以后大多数人都会出现受害者心理，喜欢站在自己的角度思考问题。觉得前任满足了你的期望，就是ta还喜欢你。
感情方面的问题在微信群中讨论并不合适。如果跟你的期望有所偏差，就觉得对方已经厌烦你了。这样的焦虑心态容易导致自己的情绪不稳定，对方一旦不理你，你就会坐立难安，做出冲动挽回的事情。
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了解对方需求，克服虚假认同偏差
不要再想当然的认为：用感动你的方式挽回，也能感动她。克服思维上的差异，你可以在导师的指导下，深度了解对方的需求，知道对方需要什么样的情感供给，多注意情绪上的变化，然后有针对性的提供给她。
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寻找聊天话题，增加情感链接
感情方面的问题在微信群中讨论并不合适。
学会寻找聊天话题，可以翻翻你们的聊天记录，看看对方对什么话题感兴趣，然后按照这个话题进行延伸。
比如你说青春电影的时候，对方跟你聊的很多，那么就从这个话题入手，把这几年口碑好的青春类电影了解一下，投其所好地跟对方聊天，提高共情能力，增加你们之间的情感链接。
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利用心锚，引起情感共振
对方分手后还愿意跟你做朋友，跟你进行聊天，说明对方还是比较重感情的。你可以利用心锚，增加你们之间的情感链接。
心锚可以选择为你们印象深刻的约会地点，去故地重游一下，拍几张照片，配上一个含糊的配文。
没想到第二次来的时候，我就孤身一人了。或者你也可以发一些她送给你的礼物，总之是一切让对方回忆起恋爱时光的东西，都可以当做你的心锚，勾起对方对美好过去的记忆，怀念跟你在一起的时光。
